Masáže

Športová / Relaxačná masáž

 

 

 

 

 

 

 

 

Masáž je veľmi obľúbeným a prakticky najpoužívanejším prostriedkom regenerácie. Masáž môžeme charakterizovať ako pôsobenie mechanických hmatov na ľudské telo. Masáž má osviežujúci, stimulujúci, alebo liečebný zámer. Obecne slúži k upevneniu telesného a duševného zdravia a k posilneniu organizmu.

Masáž prospieva:

  • stimuluje krvný obeh a urýchľuje vylučovanie odpadových látok z tela
  • podporuje lymfatický obeh a nervový systém
  • odstraňuje únavu a migrény
  • zmierňuje bolesti a napätie svalov
  • posilňuje odolnosť voči chorobám
  • urýchľuje obnovu poškodených tkanív, hojenie rán
  • pôsobí proti stresu
  • podporuje pravidelný spánok
  • zvyšuje pružnosť tela

 

Kontraindikácie:

  • horúčka, zvýšená teplota, nachladnutie
  • infekcie, zápaly (kože, žlčníkové a močové kamene, žíl,…)
  • hnisavé ochorenia kože
  • osteoporóza (rednutie kostí)
  • hemofília (krvácavé stavy)
  • pooperačné stavy, stavy po infarkte a pod. (najskôr po 3. mesiacoch)
  • gravidita (trimester, šestonedelie)
  • nádorové ochorenia, TBC
  • opitosť, stavy pod vplyvom omamných látok
  • bezprostredne po hlavných jedlách

 

Poradiť sa s lekárom:

  • cukrovka
  • epilepsia
  • kŕčové žily
  • choroby srdca (infarkt, vysoký krvný tlak, arytmie,…)
  • v tehotenstve
  • kožné choroby

Bankovanie

 

 

Bankovanie je veľmi stará liečebná metóda, známa už v stredoveku. Je to metóda založená na prikladaní sklenených okrúhlych nádob – baniek nahriatých vzduchom, pri ktorom sa vytvorí podtak. Banky pôsobia na kožu, krv, energiu, kosti, kĺby, nervový systém, obehový systém…

Bankovanie je vhodné:

  • posilnenie vlastnej obranyschopnosti organizmu
  • odplavuje škodlivé látky z tela
  • zlepšuje správne držanie tela
  • kŕče
  • bolesti bedier a kĺbov
  • DNA
  • akné
  • bolesti v driekovej časti chrbtice
  • rôzne blokády
  • potenie nadmerné/nedostatočné
  • reumatizmus
  • zápal sedacieho svalu
  • a iné

 

 

Indická masáž hlavy – Antistresová

Táto masáž je označovaná ako antistresová masáž. Sústreďuje sa na hlavu a vlasy, ale postupne sa techniky rozšírili a zahrňuje tiež krk, plecia a ramená. Je to úžasná uvoľňujúca masáž, ktorá odbúrava napätie a stres, ktorému sme v tejto dobe čoraz viac vystavovaný. Je vhodná pre deti, dospelých aj seniorov.

Priaznivé účinky:

  • odstraňuje stres, nespavosť, únavu, pískanie v ušiach
  • uvoľňuje napätie v oblasti hlavy, krku, ramien a hrudnej chrbtice
  • podporuje rast vlasov a zlepšuje ich kvalitu
  • je ukľudňujúca, relaxačná
  • odstraňuje migrény
  • zlepšuje koncentráciu

 

Masáž lávovými kameňmi

Masáž lávovými kameňmi (Hot Stone Massage) je starobylá liečebná procedúra, existujúca už dávno pred našim letopočtom. Ide o vzájomné prepojenie medzi človekom a prírodou. Lávové kamene majú hladký povrch, ľahko sa kĺžu po pokožke, prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu. Masáž umožňuje veľmi príjemnú terapiu a hlbokú relaxáciu.

 

Kontraindikácie:

Ak mávate zdravotné problémy a nie ste si istý či je pre vás masáž vhodná, poraďte sa s vašim lekárom ak máte:

  • problémy s kožou
  • po operačných stavoch
  • astma
  • zápaly a infekcie
  • vírusové ochorenia
  • vysoký krvný tlak
  • choroby srdca
  • kŕčové žily
  • diabetes, Neuropatia a pod.

 

Čokoládová masáž

Čokoládová masáž je perlou medzi masážami a skrášľujúcimi procedúrami.

Je výborná na:

  • vyhladenie a skrášlenie pokožky
  • celulitídu
  • odplavenie toxických látok z tela
  • získanie dobrej nálady
  • a čo je najhlavnejšie, klient sa cíti vynikajúco pre dokonalý luxus, ktorý táto masáž ponúka.

Súčasťou tejto masáže je aj peeling, čokoládová masáž a tiež čokoládový zábal. Vďaka tejto masáži telo cez pokožku strebáva vitamíny, minerály, aminokyseliny a antioxidanty. Harmonizuje celé telo.

 

Neodporúča sa pri:

  • tehotenstve
  • vysokých horúčkach
  • vysokom krvnom tlaku
  • trombóze
  • infekčných ochoreniach